반응형 분류 전체보기44 레몬수 챌린지 레몬오일과 메타파워 피로회복 피부 좋아 지는 법 챌린지를 통해서라도 레몬수를 마셔주니일주일이 지날 때쯤 피부의 물광이 오르고언젠가 내가 커피를 안 찾고 있었다. 아침에 늘 피로해서 커피부터 타고 보는데그러다 보면 속도 쓰리고.. 그렇지만 피곤하고한잔 두 잔 더 진하게 마시게 되는데, 레몬수 챌린지로 레몬오일과 메타파워를매일 하루 3번 정도 500미리 정도의 물에한 방울씩 타서 먹고 몸의 변화가 너무 좋다. 레몬수 챌린지는 일정기간 동안 매일 아침이나하루 중에 레몬수를 마시는 습관을 실천하는 건데,꾸준히 먹어주면 몸의 건강이 좋아지는 걸 느낄 수 있어요. 레몬은 비타민C가 풍부해서 감기예방이나 면역력 강화에 도움을 주고,소화기능 개선에도 좋아요. 소화불량이나, 복부팽만감, 변비완화에 좋고,체중감량이나, 신진대사 촉진에 좋아서 디톡스에 아주 .. 2025. 3. 2. 도테라 생선비린내 싹 잡는 진저오일의 효능과 활용법 "아침마다 따뜻한 물에 진저 오일 한 방울을 넣어 마시면 속이 편안해지고,몸이 따뜻해지는 느낌이 들어요. 면역력 강화에도 도움이 되는 것 같아요!" 우리가 알고 있는 생강, 진저 입니다.일상에서 볼수 있는 활용법과, 진저의 효능을 알려드려요. 도테라 진저(Ginger) 오일은 생강 뿌리에서 추출된 에센셜 오일로, 따뜻하고 스파이시한 향이 특징이며 다양한 건강 및 웰빙 효과가 있어요.일상에서 활용할 수 있도록 효능과 활용법을 정리해 드릴게요! 수증기 증류법으로 추출을 하는 진저오일은 껍질째 말린 뿌리에서 추출해요. 익히 한국 사람들은 많이 이용하고 있죠~ 진저, 우리말로 생강이죠~그러면서도 쉽게 다루게 되진 않는데, 우리가 또 수육이나 김장할때 생강이 빠지질 않잖아요~그런데 생으로 된걸 까서, 갈아서.. 2025. 2. 25. 도테라, 아로마테라피스트의 시작 #에센셜오일#도테라코리아#도테라 #청주아로마테라피 안녕하세요 아로마테라피스트슈테라피 입니다.쉴 休 + (수)이름을 합쳐서 shue 라는이름을 지었습니다.앞으로 슈테라피 아로마테리피스트로활발한 활동 시작하려고 합니다!! 에센셜 오일과의 만남13년전, 결혼을 약속한 남자의 어머니,즉 ~시어머님은 아로마가게를 운영하고 계셨습니다.처음 선물로 받은 오일들과, 향기들이 너무 좋았어요.그때는 도테라가 아닌 다른 브랜드였지만,그 전에도 아로마향을 좋아하던 저는더욱 더 아로마를 즐길수 있었어요.그치만, 그전에는 그냥 좋은 향기로만 알고 있는게 전부였어요. 여전히 아로마 제품을 사용하고 있지만.. 아로마오일이, 도테라오일이 치유의 힘이 있다는걸 알기전까지...도테라를 알고부터는 아로마에 대해 더 자세하게 알게 되었고그 .. 2025. 1. 20. 9월 10월 쭈꾸미낚시 갑오징어낚시 제철 쭈꾸미 금어기가 풀리고 9월에서 10월 쭈꾸미낚시 시즌입니다. 전문가들은 장비 챙겨서 가면 되는데 요즘은 펜션과 낚싯배가 조인해서 하는 시스템이 많더라고요. 평일에 가시는 분들도 많아 좋겠지만, 대부분 주말이면 날씨와 물때가 맞아야 좋겠지요. 예약도 미리 안하면 힘들기는 합니다. 낚시 예약은 쭈꾸미낚시를 검색하면, 개인배 또는 선단사이트에서 예약합니다. 저는 펜션코스 이용했습니다. 기상악화시 출항 취소시 배는 환불 가능. 완전 초보인 우리는 아이들과 배타고 경험삼아 도전~ 펜션 코스 이용 저는 바하캘리포니아 펜션에서 토요일 묶고, 일요일 오전배 (7-12시)배를 예약했습니다. https://naver.me/Ge5Ee01i 바하캘리포니아펜션 : 네이버 방문자리뷰 36 · 블.. 2024. 9. 25. 탄냄비 냄비 태웠을때 깨끗하게 복원 청소 방법 꿀팁 잠깐 방심한사이 홀랑 태워버린 냄비!!!이건 그냥 설거지로 절대 복원 할 수 없죠!!! 이거 하나면 끝!!! 바로?!!! 베이킹소다 입니다.제가 사용하는 베이킹소다예요~ 다양하게 활용되므로 베이킹소다의 장점이 아주 많아요. 먼저, 이 냄비부터 복원해야겠지요?!!! 불 안난게 다행!!! 1. 물 + 베이킹소다물을 냄비에 넣어주고, 베이킹소다를 종이컵 개량시 반컵 분량 넣었습니다.끓여주면 되는데 넘칠수 있으니 주변에서 확인해주세요. 2. 한번 끓어 오르면 이렇게 탄 찌꺼기가 분리가 됩니다.따뜻할때 씻어주면 분리된 탄찌꺼기가 깨끗히 떨어집니다. 3. 완벽 세척!!!! 베이킹소다와, 세제를 섞으면 찌든때가 든 냄비 바닥도 깔끔히 청소가 가능합니다.그외에, 콜라와치약을 1:1 비율로 섞어 탄 .. 2024. 9. 19. 말차 차선을 이용해 마시면 깊고 감동적인 부드러움을 느낀다 말차 좋아하시나요~은근 호불호가 있더라구요..말차는 녹차의 한 종류로, 차 나무의 잎을 수확하여 가루로 만든 차입니다. 일본에서는 전통적으로 음료로 즐기며, 특히 다양한 형태로 사용됩니다. 맛과 향이 진하고 특유의 신맛이 있습니다.말차에는 다양한 효능이 있는데요.주로 카페인과 L-테아닌이 함께 존재해 집중력을 높이고 피로를 줄여줍니다. 항산화물질도 풍부해서 면역력을 강화하고 건강에 도움을 주고 심리적으로 안정감을 주고 스트레스를 줄이는 효과도 있다고 합니다.곱게 갈린 말차에 뜨거운 물을 붓고차선을 이용해서 사발채 들고 마시는 방식이 있습니다.물에 개어내면 말차의 구수함이 진해지고거품을 많이 내어 부드러움도 느낄 수 있습니다.차선을 제대로 사용하여 쳐낸 말차의 맛이 그야말로감동적이었습니다.멋스럽기까지 한.. 2024. 4. 29. 이전 1 2 3 4 ··· 8 다음 반응형
