물이 우리몸에 중요한 역할 하는 거 다 아시죠
음양탕 먹는법과 효과에 대해 알아봅니다.
내 몸을 건강하게 가꾸기 위한 방법을 알아보다가 음양탕을 알게 되었습니다.
최근 음양탕에 대한 이야기와 후기들을 접하게 됐는데 그 효과와 먹는 법에 대해 궁금해지더라고요.
그래서 음양탕 먹는 법과 효능에 대해 알아보고, 내 몸의 건강을 챙길 수 있는 방법을 찾아보려고 합니다.
먼저 새로운 경험으로 기대감에 음양탕에 대해 알아보았는데,
뭔가 음식을 끓인다거나 어떻게 만들어서 먹는 보양식인 줄 알았더니, 단순한 물!!! 물 그 자체였습니다.
너무 매우 간단해서 살짝 의심과 함께 음양탕의 먹는 법에 대해 찾아보고 먹어보았습니다.
먼저 음양탕이란? 뜨거운 물과 찬물을 섞어서 만듭니다.
그냥 미지근한 물이 되는 것이 아니라,
뜨거운 물과 찬물이 섞이며 대류현상이 일어나는데
이것을 마시면서 우리 몸에 대류현상이 이루어지게 하여
몸의 순환을 시켜주고 정화를 시켜주며 물로 인한 디톡스까지 가능해진다고 합니다.
음양탕 만드는 방법!!!
1. 뜨거운 물을 반정도 컵에 따라줍니다.
2. 바로 찬물을 반정도 섞이도록 따라줍니다.
3. 그대로 마셔줍니다.
끝!!
너무 간단해서 당황스럽죠~
그냥 맹물이라서 뭔가 싶지만, 이 컵 안에서는 대류현상이 일고 있답니다.
냉증 완화로, 노폐물 배출, 면역력증가, 소화불량개선, 집중력향상, 스트레스 완화로 인해
아주 간단한 방법으로 아침 루틴으로 삼는다면 몸이 달라지는 걸 느낄 수 있을 거예요.
단지 물 한잔이 아니라, 음양탕의 효능을 느끼고 겪는 경험이 많아지면서 물 한잔의 소중함을 느낄 수 있을 것 같습니다.
이제 매일 아침 음양탕 한잔?!! 같이 마셔요!!!